Tutti abbiamo giornate positive e negative. Lo sentiamo, ma non tutti sappiamo che queste giornate sono prevedibili in quanto rispondono a cicli biologici definiti e studiati dalla medicina e la psicologia. Le cellule dei muscoli motori, cardio circolatori e cerebrali si rigenerano spesso e a cadenz determinate di 23, 28 e 33 giorni; la rigenerazione cellulare di questi muscoli ha permesso agli scienziati di determinare lo stats biologico più o meno performante di ognuno di noi.

Conoscendo i nostri bioritmi possiamo prevedere le fasi positive, quelle negative e anche i giorni particolarmente delicati dei nostri cicli biologici e, comportandoci di conseguenza, ottenere le migliori perfomance dal nostro essere biologico, fondamenta della vita.

 

L'atleta può gestire meglio la sua enrgia fisica e ottenere migliori risultati se lavora in soglia durante le fasi positive, consolida durante le fasi negative e scarica nei giorni critici ... Vedi Biotraining

Il Manger può essere più incisivo nel suo lavoro se concentra i suoi sforzi su nuovi progetti nelle fasi positive del ciclo inellettivo e si dedica alla parte burocratico-amminisrativa nelle fasi negative, oltre a far riposare il cervello nei giorni critici ...

Tutti possiamo vivere meglio le relazioni con amici, colleghi e parenti se interagiamo nel periodo positivo del ciclo emotivo. Ma soprattutto possiamo capire meglio gli altri conoscendo la loro energia emotiva di ogni giorno e, rapportandoci di conseguenza. Per farlo basta iscriversi gratis e invitare tutti gli amici, colleghi e parenti a far parte del nostro network.

 

I RITMI NATURALI sono l’interpretazione dei cicli bioritmici già rilevati da Ippocrate nel 400 a.c.
L’essere umano, così come la natura, vive per fasi. Come al sole segue la luna, così per l’uomo a fasi attive (carica energetica) seguono fasi passive (il sistema biologico rallenta per rigenerarsi).
Conoscendo il nostro ritmo biologico, possiamo sfruttare le fasi attive per produrre di più in meno tempo, gestire le fasi passive per meglio rigenerare energia e, prestando attenzione alle fasi critiche, evitare incidenti causati dalla minore reattività presente nel sistema biologico.

 

Test e ricerche hanno dimostrato che seguendo i nostri ritmi naturali si massimizzano i risultati in tutti i campi, dall’aspetto emotivo fino a quello intellettivo passando per le prestazioni fisiche.

 

Conoscendo e tenendo in considerazione i nostri ritmi naturali riusciamo a migliorare la qualità della vita e ad avere maggior tempo per noi stessi.

 

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